Вы, возможно, уже слышали, что мозг не всегда отличает фантазию от реальности? Это не совсем так. А как же на самом деле работает память? Чем память отличается от воображения, а в чем они неотличимы друг от друга? Что такое активное воображение?

Практически всё, что происходит с человеком в жизни – так или иначе “остается” с ним: в теле, в голове, в душе, в психике. Вы можете подобрать тот термин, который Вам больше нравится. И есть минуты, часы и иногда даже дни, которые Вы прекрасно помните, а есть те, которые Вы сможете начать вспоминать, только затратив на это некоторое время и усилия….

активность воображения

Что показывают современные исследования активного воображения и памяти?

По современным исследованиям ученых память всегда активна, а не реактивна (отечественный нейрофизиолог Константин Анохин назвал память «шляпой волшебника», в которой всякий раз оказывается не то, что туда положили). Тому доказательством служат так называемые “ложные воспоминания”, о которых так много могли бы сказать психоаналитики, если бы это не было их хлебом 🙂

Наглядно продемонстрировать один из механизмов формирования ложной памяти у мышей удалось ученым из Массачусетского технологического института:

  • мышей помещали в камеру А и наблюдали, какие нейроны в гиппокампе активизируются при ее запоминании
  • затем их перемещали в камеру В, стимулировали эти нейроны и заставляли ее вспоминать камеру А, и при этом били электрическим током
  • потом снова сажали в камеру А, и…
  • хотя она была безопасной, мыши испытывали страх под влиянием ложной памяти!

Что эта история говорит нам о памяти вообще и о человеческой памяти в частности?

Что она гораздо сложнее и многослойнее, чем нам кажется. Что наши воспоминания каждый раз становятся немного другими, когда мы к ним обращаемся. И каждый раз, когда Вы “вспоминаете” какие-то события своей жизни, это процесс куда более схожий с воображением, чем кажется на первый взгляд.

По сути любое “вспоминание” – и есть активное воображение!

память активное воображение

И если Вы, в отличие от бедных лабораторных мышей, вспоминаете и воображаете нечто в комфортном и расслабленном состоянии – в медитации, в трансе, в уютном и спокойном месте (и даже если Вы только активно воображаете себе такое место!) это постепенно меняет Вашу память… А вместе с памятью это меняет всю Вашу жизнь! Так как позволяет не только избавиться от негативных воспоминаний, смягчить их и найти в них новые смыслы и стороны – но и привнести в своё прошлое и будущее много новых положительных и позитивных ощущений и образов

Удачи Вам в этом приятном и полезном путешествии в активное воображение!

И будем рады, если Вы решите отправиться в путь в сопровождении Элетерий 🙂

comments powered by HyperComments